孕期指妊娠期。正常情況下,妊娠期可以吃少量的燒烤,不會引起不適癥狀;但孕婦若食用過多燒烤,可能會影響身體健康。
1.可以:燒烤是油性食物,孕婦可以偶爾吃一次或少量攝入,不會對身體有所損害,或影響到胎兒的正常發(fā)育。
2.不可以:妊娠期時需要注意飲食結(jié)構(gòu),不能攝入大量油膩食物,以免燒烤中的有毒物質(zhì)進入孕婦體內(nèi),可能會對胎兒的生長發(fā)育產(chǎn)生負面影響,且燒烤需要添加許多辛辣刺激的作料,大量食用很容易引起上火,導致口腔潰瘍,還會誘發(fā)胃部不適癥狀,如腹痛、腹脹等。不利于母體的健康,胎兒對營養(yǎng)物質(zhì)吸收會有所下降。因此,妊娠期不可以大量食用燒烤。
妊娠期需注意飲食衛(wèi)生,遠離二手煙、放射性物質(zhì)。
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