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月經(jīng)期間能喝益母草嗎

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月經(jīng)期間一般可以喝益母草，但需根據(jù)體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。益母草具有活血調(diào)經(jīng)作用，適合氣滯血瘀型痛經(jīng)或經(jīng)量過(guò)少者，但經(jīng)量過(guò)多或體質(zhì)虛寒者應(yīng)避免。

益母草常用于改善月經(jīng)不調(diào)，其有效成分能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出瘀血。對(duì)于經(jīng)期小腹冷痛、經(jīng)血顏色暗紫且伴有血塊的女性，適量飲用益母草顆粒或益母草膏可能緩解癥狀。需注意市售益母草制劑如益母草顆粒通常含紅糖等輔料，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。

部分人群飲用后可能出現(xiàn)經(jīng)期延長(zhǎng)或血量增加，尤其是本身經(jīng)量偏大或陰虛血熱體質(zhì)者。若既往有功能性子宮出血、子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，或正在服用抗凝藥物，須在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。孕婦絕對(duì)禁止服用益母草制劑，可能引發(fā)子宮異常收縮。

月經(jīng)期間建議保持腹部保暖，避免生冷飲食，可配合熱敷緩解不適。若出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期超過(guò)7天或單日經(jīng)血量浸透衛(wèi)生巾超過(guò)6片，應(yīng)及時(shí)就診婦科排查器質(zhì)性疾病。日常可記錄月經(jīng)周期和癥狀變化，幫助醫(yī)生更準(zhǔn)確判斷是否適合使用益母草類(lèi)制劑。經(jīng)期結(jié)束后可適量食用紅棗、枸杞等補(bǔ)血食材，但不宜在經(jīng)期大量進(jìn)補(bǔ)以免影響經(jīng)血排出。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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