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這次來(lái)月經(jīng)的時(shí)候老是想上廁所小便

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月經(jīng)期間老想小便可能與激素水平變化、盆腔充血、泌尿系統(tǒng)感染、子宮壓迫、精神緊張等因素有關(guān)。

一、激素水平變化

月經(jīng)期間體內(nèi)雌激素和孕激素水平波動(dòng)，可能影響膀胱逼尿肌的敏感性，導(dǎo)致尿意頻繁。這種情況屬于生理性變化，無(wú)須特殊治療，注意保持外陰清潔干燥，避免攝入過(guò)多咖啡因或酒精類飲料。

二、盆腔充血

月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張充血，可能壓迫膀胱減少其儲(chǔ)尿容量。建議采取熱敷下腹部、穿著寬松衣物等方式緩解壓迫感，適當(dāng)抬高臀部臥位有助于減輕盆腔充血癥狀。

三、泌尿系統(tǒng)感染

經(jīng)期抵抗力下降容易繼發(fā)泌尿系統(tǒng)感染，常見(jiàn)如膀胱炎、尿道炎等。可能與細(xì)菌逆行感染有關(guān)，通常伴有尿急尿痛等癥狀。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、磷霉素氨丁三醇散等藥物治療。

四、子宮壓迫

后位子宮或子宮肌瘤等器質(zhì)性病變?cè)诮?jīng)期可能加重對(duì)膀胱的壓迫。可通過(guò)超聲檢查明確診斷，較小的肌瘤可遵醫(yī)囑使用桂枝茯苓膠囊、米非司酮片等藥物控制發(fā)展，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。

五、精神緊張

經(jīng)期焦慮情緒可能通過(guò)神經(jīng)反射加劇尿頻癥狀。建議通過(guò)冥想呼吸訓(xùn)練、聽(tīng)音樂(lè)等放松技巧緩解緊張情緒，嚴(yán)重時(shí)可咨詢心理科醫(yī)師進(jìn)行認(rèn)知行為治療。

經(jīng)期應(yīng)注意及時(shí)更換衛(wèi)生用品，選擇純棉透氣內(nèi)衣，每日清洗外陰但避免盆浴。保持每天1500-2000毫升飲水量，但睡前兩小時(shí)減少液體攝入。飲食上增加富含維生素B6的香蕉、菠菜等食物，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)排尿灼痛、血尿或發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就診泌尿科或婦科檢查。記錄排尿日記有助于醫(yī)生判斷病情，包括每日排尿次數(shù)、尿量及伴隨癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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