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手腕骨折后能恢復(fù)多久

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手腕骨折后一般需要6-12周恢復(fù)，具體時(shí)間與骨折類(lèi)型、治療方式及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。

手腕骨折恢復(fù)時(shí)間主要分為三個(gè)階段。急性期通常持續(xù)1-2周，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛，需通過(guò)石膏固定制動(dòng)。愈合期約需4-8周，此時(shí)骨痂逐漸形成，可配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。功能恢復(fù)期約2-4周，通過(guò)力量訓(xùn)練改善肌力和協(xié)調(diào)性。穩(wěn)定性骨折如橈骨遠(yuǎn)端裂紋骨折恢復(fù)較快，約6-8周即可基本愈合。粉碎性骨折或合并韌帶損傷的復(fù)雜骨折可能需要10-12周，部分患者需配合物理治療促進(jìn)功能恢復(fù)?；謴?fù)期間應(yīng)定期復(fù)查X線片觀察骨愈合情況，避免過(guò)早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)骨折愈合有重要影響，需保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入。

骨折恢復(fù)期間建議保持均衡飲食，多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品及深綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，初期以被動(dòng)活動(dòng)為主，逐漸過(guò)渡到主動(dòng)訓(xùn)練。避免吸煙飲酒等影響骨骼愈合的不良習(xí)慣，注意患肢保暖促進(jìn)血液循環(huán)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹加劇或皮膚發(fā)紺等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。恢復(fù)后期可進(jìn)行握力球、橡皮筋拉伸等針對(duì)性訓(xùn)練，幫助恢復(fù)手腕靈活性和肌力。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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