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葡萄酒喝多了傷身體嗎

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葡萄酒過量飲用會(huì)傷身體。適量飲用葡萄酒可能對(duì)心血管有一定益處，但長(zhǎng)期過量會(huì)導(dǎo)致肝臟損傷、胃腸刺激、神經(jīng)系統(tǒng)抑制等問題。

葡萄酒中的酒精需經(jīng)肝臟代謝，長(zhǎng)期過量會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致脂肪肝、酒精性肝炎甚至肝硬化。酒精還會(huì)直接刺激胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病。一次性大量飲酒可能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)頭暈、嘔吐甚至酒精中毒。酒精代謝產(chǎn)物乙醛具有毒性，會(huì)損傷細(xì)胞DNA，增加口腔癌、食管癌等惡性腫瘤風(fēng)險(xiǎn)。長(zhǎng)期酗酒還可能引發(fā)酒精依賴、認(rèn)知功能障礙等神經(jīng)系統(tǒng)損害。

建議健康成年人每日酒精攝入量不超過25克約250毫升葡萄酒，女性應(yīng)減半。飲酒前可進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物減緩酒精吸收，避免空腹飲酒。高血壓、肝病患者及孕婦應(yīng)嚴(yán)格禁酒。若出現(xiàn)酒后持續(xù)頭痛、惡心等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常可通過飲用蜂蜜水、補(bǔ)充B族維生素等方式緩解酒精代謝負(fù)擔(dān)，但最根本的預(yù)防措施仍是控制飲酒量。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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