12歲兒童厭食可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改善進(jìn)餐環(huán)境、補(bǔ)充消化酶、心理疏導(dǎo)、就醫(yī)檢查等方式干預(yù)。厭食通常由飲食習(xí)慣不良、胃腸功能紊亂、微量元素缺乏、心理壓力、疾病因素等原因引起。
減少零食供應(yīng),增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入。每日提供雞蛋、魚肉等易消化蛋白,搭配西藍(lán)花、胡蘿卜等蔬菜。避免油炸食品和含糖飲料,采用少食多餐模式,每餐分量控制在兒童拳頭大小。
固定家庭用餐時(shí)間,避免進(jìn)餐時(shí)看電視或玩手機(jī)。家長(zhǎng)需以身作則規(guī)律進(jìn)食,營造輕松愉快的用餐氛圍??勺尯⒆訁⑴c食物準(zhǔn)備過程,增加對(duì)食物的興趣。
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊等助消化藥物。這類藥物含脂肪酶、蛋白酶等成分,能改善因消化功能減弱導(dǎo)致的食欲不振。使用前需排除胰腺疾病等禁忌證。
關(guān)注學(xué)業(yè)壓力或人際關(guān)系等潛在心理因素。避免強(qiáng)迫進(jìn)食行為,采用鼓勵(lì)式溝通。如存在體像障礙等心理問題,建議家長(zhǎng)陪同進(jìn)行專業(yè)心理咨詢。
持續(xù)厭食伴體重下降需排查幽門螺桿菌感染、甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病。通過血常規(guī)、微量元素檢測(cè)判斷是否缺鋅缺鐵。胃鏡檢查可排除慢性胃炎等器質(zhì)性疾病。
家長(zhǎng)應(yīng)定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育曲線,記錄每日食物攝入種類和量??蓢L試改變食物造型增加趣味性,如用模具制作卡通飯團(tuán)。保證充足睡眠和適度運(yùn)動(dòng)也有助于改善食欲,推薦每天進(jìn)行30分鐘跳繩、游泳等有氧活動(dòng)。若調(diào)整2-4周仍無改善,或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀,須及時(shí)至兒科或兒童消化科就診。
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
187次瀏覽 2025-07-15
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
837次瀏覽 2023-08-28
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
0次瀏覽 2026-01-11
77次瀏覽
304次瀏覽
297次瀏覽
216次瀏覽
246次瀏覽