高血壓患者不建議飲酒,若需飲酒可少量飲用低度紅葡萄酒。酒精可能升高血壓、影響藥物代謝,長期飲酒會加重血管損傷。
紅葡萄酒中的多酚類物質可能對血管內皮功能有輕微改善作用,但每日飲用量不宜超過100毫升。飲用時需避免空腹,選擇酒精度低于12%的產品,同時監(jiān)測血壓變化。啤酒和白酒的酒精含量較高,容易導致血壓波動,白酒中的醛類物質還可能直接損傷血管。烈性酒會迅速擴張外周血管后反射性收縮,加重心臟負擔。任何酒精飲品都可能干擾降壓藥效果,增加腦出血風險。
高血壓患者應嚴格限制酒精攝入,男性每日不超過25克酒精,女性不超過15克。建議以淡茶、菊花決明子茶等替代酒精飲品,保持低鹽飲食和規(guī)律運動,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血壓并遵醫(yī)囑調整用藥,避免吸煙、熬夜等危險因素。若出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止飲酒并及時就醫(yī)。
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