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腰很難受是怎么回事

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腰很難受可能由腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、體外碎石、補(bǔ)鈣治療、生物制劑注射等方式緩解。

1、腰肌勞損

腰肌勞損可能與長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)、腰部過(guò)度負(fù)重等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部酸脹疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。急性期建議臥床休息，避免提重物，可配合紅外線理療儀照射緩解癥狀。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物。

2、腰椎間盤(pán)突出

腰椎間盤(pán)突出可能與椎間盤(pán)退變、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛伴下肢放射痛、麻木無(wú)力等癥狀。輕度突出可通過(guò)腰椎牽引治療改善，急性發(fā)作期需絕對(duì)臥床，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、依托考昔片、鹽酸乙哌立松片等藥物。嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

泌尿系統(tǒng)結(jié)石可能與代謝異常、飲水不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部絞痛、血尿等癥狀。小于6毫米的結(jié)石可通過(guò)多飲水、口服排石顆粒促進(jìn)排出，疼痛劇烈時(shí)可使用消旋山莨菪堿片緩解痙攣。較大結(jié)石需進(jìn)行體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、鈣攝入不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰背隱痛、身高變矮等癥狀。日常需保證每日1000毫克鈣攝入，可服用碳酸鈣D3片配合阿侖膦酸鈉片治療。嚴(yán)重椎體骨折需行椎體成形術(shù)，同時(shí)避免彎腰搬重物。

5、強(qiáng)直性脊柱炎

強(qiáng)直性脊柱炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨僵、夜間腰痛加重等癥狀。確診后需長(zhǎng)期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白等藥物控制病情。日常應(yīng)進(jìn)行游泳等伸展運(yùn)動(dòng)，睡硬板床保持脊柱生理曲度。

腰部不適期間應(yīng)避免久坐久站，每1小時(shí)變換體位活動(dòng)腰部肌肉。睡眠選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時(shí)可在雙腿間夾枕頭減輕腰椎壓力。飲食注意補(bǔ)充牛奶、豆制品等含鈣食物，肥胖者需控制體重減少腰椎負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天或伴隨發(fā)熱、下肢無(wú)力等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查病因。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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