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血糖多少算高血糖

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空腹血糖超過6.1毫摩爾/升或餐后2小時血糖超過7.8毫摩爾/升可判定為高血糖。高血糖可能與胰島素分泌不足、飲食不當、缺乏運動等因素有關。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，若測量結果在6.1-7.0毫摩爾/升之間屬于空腹血糖受損，超過7.0毫摩爾/升需警惕糖尿病。餐后2小時血糖正常值應低于7.8毫摩爾/升，7.8-11.1毫摩爾/升為糖耐量異常，超過11.1毫摩爾/升可初步診斷為糖尿病。妊娠期女性空腹血糖超過5.1毫摩爾/升或餐后1小時血糖超過10.0毫摩爾/升即達到妊娠糖尿病診斷標準。血糖升高初期可能無明顯癥狀，隨著病情進展可能出現多飲、多尿、體重下降等典型表現。長期未控制的高血糖可能導致視網膜病變、周圍神經損傷、腎功能衰竭等并發(fā)癥。

建議定期監(jiān)測血糖水平，尤其是有糖尿病家族史、超重或年齡超過40歲的高風險人群。日常飲食應控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜等富含膳食纖維的食物。每周保持150分鐘中等強度運動如快走、游泳，避免久坐。若確診高血糖或糖尿病，需遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物，并定期復查糖化血紅蛋白指標。出現視力模糊、手腳麻木等癥狀時應及時就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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