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腰痛是怎么回事

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腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強直性脊柱炎等原因引起,可通過熱敷理療、藥物治療、牽引治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因,遵醫(yī)囑干預(yù)。

1、腰肌勞損

長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為腰部酸痛、活動受限。可通過局部熱敷、按摩緩解癥狀,避免久坐久站,必要時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物鎮(zhèn)痛。

2、腰椎間盤突出

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致纖維環(huán)破裂髓核突出,壓迫神經(jīng)根引發(fā)放射性疼痛,常伴有下肢麻木。急性期需臥床休息,配合甲鈷胺片、甘露醇注射液營養(yǎng)神經(jīng)脫水,嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。

3、骨質(zhì)疏松

鈣質(zhì)流失導(dǎo)致骨密度降低易引發(fā)椎體壓縮性骨折,中老年人群多見,疼痛在翻身、起坐時加重。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片,配合陽光照射和抗阻力運動。

4、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石移動至輸尿管時可引發(fā)突發(fā)性絞痛向腰部放射,伴血尿、尿頻。確診需超聲檢查,可服用排石顆粒、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊促進排石,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

5、強直性脊柱炎

自身免疫性疾病主要累及骶髂關(guān)節(jié),晨僵明顯且休息后加重,晚期可能出現(xiàn)脊柱強直。需長期使用柳氮磺吡啶腸溶片、注射用重組人Ⅱ型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白控制炎癥。

日常應(yīng)保持正確坐姿,睡眠選擇硬板床,避免提重物和突然扭轉(zhuǎn)腰部。建議每周進行3-5次游泳、小燕飛等低沖擊運動增強核心肌群力量,飲食注意補充牛奶、豆制品等含鈣食物,肥胖者需控制體重減輕腰椎負荷。急性疼痛發(fā)作時可短期使用護腰支具,但不宜長期佩戴以免肌肉萎縮。若疼痛持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、下肢無力等癥狀須立即就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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