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嬰兒吃DHA的好處與壞處有哪些

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DHA是指二十二碳六烯酸，一種人體所必需的不飽和脂肪酸，嬰兒吃DHA的好處在于促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育、促進(jìn)腦發(fā)育、提高記憶力、促進(jìn)視力發(fā)育、改善情緒等方面；嬰兒吃DHA的壞處在于可能出現(xiàn)消化不良、食欲下降、脂質(zhì)過(guò)氧化損傷、影響凝血功能、影響血糖等問(wèn)題。家長(zhǎng)不宜盲目給嬰兒補(bǔ)充DHA，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行補(bǔ)充。

一、好處

1.促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育：DHA對(duì)于神經(jīng)細(xì)胞的形成和連接有重要作用，能促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。

2.促進(jìn)腦發(fā)育：DHA可以參與構(gòu)成大腦細(xì)胞膜，對(duì)腦細(xì)胞的形成和發(fā)育有一定貢獻(xiàn)，可以促進(jìn)大腦發(fā)育。

3.提高記憶力：DHA參與形成的神經(jīng)細(xì)胞、腦細(xì)胞，可以共同參與大腦思維和記憶形成過(guò)程，達(dá)到提高記憶力的效果。

4.促進(jìn)視力發(fā)育：DHA是視網(wǎng)膜的組成部分，可以有效促進(jìn)嬰兒的視力發(fā)育。

5.改善情緒：DHA可以促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)的合成和釋放，對(duì)于改善情緒有一定的幫助，避免嬰兒哭鬧。

二、壞處

1.消化不良：因?yàn)镈HA的主要來(lái)源是魚(yú)油，對(duì)于嬰兒來(lái)說(shuō)是不好消化的，過(guò)量補(bǔ)充可能出現(xiàn)消化不良的癥狀。

2.食欲下降：因?yàn)楹珼HA高的天然食品魚(yú)油比較油膩，過(guò)量補(bǔ)充可能導(dǎo)致嬰兒食欲下降。

3.脂質(zhì)過(guò)氧化損傷：如果體內(nèi)此時(shí)強(qiáng)氧化劑也比較強(qiáng)，可能導(dǎo)致不飽和脂肪酸生成氫過(guò)氧化物的過(guò)程，從而引起多種細(xì)胞損傷的情況。

4.影響凝血功能：大量補(bǔ)充DHA可能導(dǎo)致血小板減少、凝血困難，可能伴隨出血不止、頭痛等癥狀。

5.影響血糖：DHA的來(lái)源主要是脂肪，脂肪被人體分解后會(huì)生成糖類(lèi)，從而導(dǎo)致血糖升高，嬰兒患有糖尿病的會(huì)加重病情。

日常生活中，可以讓能走路的嬰兒適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，能改善自身體質(zhì)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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