放屁是指排矢氣。黃豆吃了是否會(huì)排矢氣需根據(jù)黃豆的攝入量而確定。若黃豆吃了,攝入較少,可能不會(huì)排矢氣;若黃豆吃了,攝入較多,可能會(huì)排矢氣。
1、攝入較少:黃豆的營養(yǎng)價(jià)值較高,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、碳水化合物等成分,食用后可能會(huì)在與胃酸結(jié)合后產(chǎn)生氣體,但若攝入較少,不會(huì)出現(xiàn)排矢氣的情況。
2、攝入較多:黃豆是容易產(chǎn)氣食物,若一次性大量吃黃豆,可能會(huì)與胃酸充分反應(yīng),并且含有的膳食纖維、碳水化合物可能會(huì)造成腸脹氣,進(jìn)而促使排矢氣發(fā)生。
建議在日常飲食上應(yīng)多吃富含維生素的食物,如蘋果、卷心菜、萵苣等,可以促進(jìn)胃腸消化,不會(huì)對(duì)胃腸黏膜造成較大的刺激,有利于身體健康。
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