髕骨骨折手術(shù)后一般需要3-6個月恢復,具體時間與骨折嚴重程度、手術(shù)方式、術(shù)后康復訓練等因素有關(guān)。
髕骨骨折術(shù)后恢復可分為三個階段。第一階段為術(shù)后1-4周,此時以傷口愈合和消腫為主,需佩戴支具固定,避免負重活動。第二階段為術(shù)后4-8周,骨折端開始初步愈合,可在醫(yī)生指導下進行膝關(guān)節(jié)被動屈伸訓練和肌肉等長收縮練習。第三階段為術(shù)后8-12周,骨折基本愈合,逐步增加主動關(guān)節(jié)活動度和負重訓練,恢復日常行走功能。術(shù)后3-6個月多數(shù)患者可恢復正常運動功能,但高強度運動需謹慎??祻瓦^程中需定期復查X線片評估骨折愈合情況,避免過早負重導致內(nèi)固定失效或骨折移位。
髕骨骨折術(shù)后恢復期間需注意保持均衡飲食,適當增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物如牛奶、雞蛋、魚類等,有助于骨折愈合。避免吸煙飲酒,減少咖啡因攝入??祻陀柧殤?yīng)循序漸進,在專業(yè)康復師指導下進行,避免過度活動或長時間制動。日?;顒訒r可使用拐杖輔助行走,減輕患肢負擔。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛、活動受限加重等異常情況,應(yīng)及時就醫(yī)復查。
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