人流術(shù)后身體恢復(fù)通常需要15-30天,具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。
術(shù)后1-7天是急性恢復(fù)期,此時(shí)子宮內(nèi)膜創(chuàng)面尚未愈合,可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道流血,需避免體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。術(shù)后8-15天進(jìn)入組織修復(fù)期,子宮內(nèi)膜開始再生,分泌物逐漸減少,可進(jìn)行輕度日?;顒?dòng)但仍需禁止性生活。術(shù)后16-30天為功能恢復(fù)期,卵巢功能逐步重建,月經(jīng)周期開始調(diào)整,此階段可逐步恢復(fù)正常飲食與工作強(qiáng)度。術(shù)后30天內(nèi)需遵醫(yī)囑復(fù)查超聲,確認(rèn)宮腔無殘留組織,同時(shí)觀察月經(jīng)恢復(fù)情況。恢復(fù)期間若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或大量出血,應(yīng)立即就醫(yī)處理。
術(shù)后應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔,每日用溫水清洗外陰并更換消毒衛(wèi)生巾,避免盆浴和游泳以防感染。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚類、瘦肉及新鮮蔬菜水果,適量補(bǔ)充動(dòng)物肝臟等含鐵食物促進(jìn)造血功能恢復(fù)。保證每天7-8小時(shí)睡眠,避免提重物和長時(shí)間彎腰動(dòng)作,術(shù)后1個(gè)月內(nèi)嚴(yán)格避孕以免再次妊娠。保持情緒穩(wěn)定,可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮,術(shù)后42天需返院進(jìn)行生殖系統(tǒng)全面檢查。
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