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血糖空腹5.9正常嗎

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空腹血糖5.9毫摩爾/升屬于正常范圍上限,但需結(jié)合個體情況綜合評估。

空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升,5.9毫摩爾/升處于臨界值。對于無糖尿病史的健康人群,偶爾一次測量值在此范圍內(nèi)通常無須過度擔(dān)憂,可能與檢測前飲食含糖量較高、睡眠不足或輕微應(yīng)激反應(yīng)有關(guān)。建議保持規(guī)律作息,檢測前8-10小時嚴格空腹,避免高糖飲食,1-2周后復(fù)查。

若合并超重、高血壓等代謝異常,或妊娠期女性出現(xiàn)該數(shù)值,可能存在糖耐量受損風(fēng)險。糖尿病患者治療期間出現(xiàn)此數(shù)值,則提示血糖控制尚可,但仍需持續(xù)監(jiān)測餐后血糖及糖化血紅蛋白。對于有糖尿病家族史或年齡超過40歲者,建議完善口服葡萄糖耐量試驗以排除早期糖尿病。

日常需注意控制精制碳水化合物攝入,優(yōu)先選擇全谷物、豆類等低升糖指數(shù)食物,每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期監(jiān)測血糖變化,若多次測量超過6.1毫摩爾/升或伴隨多飲多尿等癥狀,應(yīng)及時到內(nèi)分泌科就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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