飲酒后血壓可能短暫降低,但長期或過量飲酒會導(dǎo)致血壓升高。酒精對血壓的影響與飲酒量、頻率及個體差異有關(guān)。
少量飲酒后,酒精會短暫擴張血管,降低外周血管阻力,可能引起血壓輕微下降。這種效應(yīng)通常在飲酒后1-2小時出現(xiàn),持續(xù)約4-6小時。部分人群飲酒后可能出現(xiàn)面色潮紅、心率加快等表現(xiàn),此時測量血壓可能顯示收縮壓降低5-10毫米汞柱,舒張壓變化不明顯。但需注意這種降壓作用短暫且不穩(wěn)定,不能作為控制血壓的手段。
長期或過量飲酒會激活交感神經(jīng)系統(tǒng),促進腎上腺激素分泌,導(dǎo)致血管收縮和心率增快。持續(xù)飲酒超過每日40克酒精約100毫升白酒可能引起慢性高血壓,增加心肌耗氧量。酒精代謝產(chǎn)生的乙醛會損傷血管內(nèi)皮細胞,加速動脈硬化進程。部分人群飲酒后反而出現(xiàn)血壓驟升,伴隨頭痛、眩暈等癥狀,這種情況常見于已有高血壓基礎(chǔ)或?qū)凭舾姓摺?/p>
建議高血壓患者嚴格限制飲酒,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。避免空腹飲酒或混合碳酸飲料飲用,飲酒后2小時內(nèi)避免測量血壓。若發(fā)現(xiàn)飲酒后血壓波動明顯,應(yīng)及時就醫(yī)評估心血管風(fēng)險,必要時進行24小時動態(tài)血壓監(jiān)測。日常可通過低鈉飲食、規(guī)律運動等方式維持血壓穩(wěn)定,減少酒精對血管的長期損害。
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