堅(jiān)持吃黑豆一年一般可以輔助改善白發(fā),但通常不能完全改善病情。
白發(fā)可能是營(yíng)養(yǎng)不良、年齡增長(zhǎng)等因素引起的,如果長(zhǎng)期食用黑豆,一般能給機(jī)體補(bǔ)充能量,從而促進(jìn)頭發(fā)恢復(fù)正常顏色。但黑豆的作用有限,對(duì)年齡增長(zhǎng)引起的白發(fā)通常沒(méi)有改善作用,一般不能完全改善白發(fā)。如果隨著年齡的增長(zhǎng),黑色素細(xì)胞合成減少,引起白發(fā),通常難以通過(guò)食療改善,但不會(huì)出現(xiàn)不適癥狀,一般不需要治療。如果影響美觀,患者通??梢允褂?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/lzkmk3hwkmus5te.html" target="_blank">染發(fā)劑,將頭發(fā)染黑,從而改善美觀情況。但染發(fā)劑中通常含有大量的化學(xué)物質(zhì),一般不宜長(zhǎng)期使用,以免刺激頭皮,影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
建議適量食用黑豆,避免大量食用,以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)腹脹的癥狀。
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