懷孕初期體溫一般在36.9-37.2攝氏度,比正?;A(chǔ)體溫略高0.3-0.5攝氏度。
懷孕初期體溫升高與孕激素水平變化有關(guān)。孕激素作用于下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞,導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫維持在較高水平。這種體溫升高通常在受孕后1-2周開始出現(xiàn),持續(xù)至妊娠12周左右。測量基礎(chǔ)體溫需要在早晨醒來后立即進行,避免活動影響測量結(jié)果??谇粶y量比腋下測量更準(zhǔn)確,建議使用專用基礎(chǔ)體溫計。體溫升高幅度因人而異,但一般不超過37.5攝氏度。若體溫超過37.5攝氏度或伴有其他不適癥狀,需要及時就醫(yī)檢查。
懷孕初期需要注意體溫監(jiān)測,但不必過度關(guān)注輕微波動。保持規(guī)律作息,避免過度勞累,注意保暖但不要過度捂熱。飲食上保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物,適量補充水分。避免接觸感染源,減少感冒發(fā)熱風(fēng)險。如出現(xiàn)明顯發(fā)熱或其他不適癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),不要自行服用退熱藥物。定期進行產(chǎn)前檢查,監(jiān)測胎兒發(fā)育情況。
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