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胳膊和肩膀的連接處疼痛怎么回事

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胳膊和肩膀的連接處疼痛可能與肩周炎、頸椎病、肌腱炎、肩袖損傷、骨關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。

1、肩周炎

肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍軟組織慢性炎癥，常見于50歲左右人群，可能與長期勞損、受涼等因素有關(guān)。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動受限，夜間疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛，配合熱敷和功能鍛煉。

2、頸椎病

頸椎病壓迫神經(jīng)根可能導致肩臂放射痛，常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赡芘c長期低頭、頸椎退變有關(guān)?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩緩解癥狀，遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊等藥物。

3、肌腱炎

肩部肌腱過度使用或損傷可能引發(fā)炎癥，表現(xiàn)為局部壓痛、活動時疼痛加劇。常見于運動員或體力勞動者。建議休息制動，急性期冷敷，慢性期熱敷，可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬凝膠貼膏。

4、肩袖損傷

肩袖肌腱撕裂多由外傷或退變導致，表現(xiàn)為抬臂困難、夜間痛明顯?？赏ㄟ^MRI確診，輕度損傷可保守治療，嚴重撕裂需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復。

5、骨關(guān)節(jié)炎

肩關(guān)節(jié)退行性病變多見于中老年人，表現(xiàn)為晨僵、活動后疼痛減輕。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊，配合超聲波等物理治療。

日常應注意保持正確坐姿，避免長時間保持同一姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭。進行肩部鍛煉時應循序漸進，運動前做好熱身。天氣變化時注意肩部保暖，避免提重物或過度使用患側(cè)手臂。飲食上可適當增加富含鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、魚肉等。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨紅腫發(fā)熱，應及時就醫(yī)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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