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后背腰兩側(cè)疼痛是什么原因

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后背腰兩側(cè)疼痛可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。

1、腰肌勞損

長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰肌勞損，表現(xiàn)為腰部?jī)蓚?cè)酸脹疼痛，活動(dòng)后加重。可通過(guò)熱敷、按摩緩解癥狀，避免久坐久站。

2、腰椎間盤突出

椎間盤突出壓迫神經(jīng)根可引起腰部放射痛，常伴有下肢麻木。需避免彎腰提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石

腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)腰部絞痛，疼痛可向會(huì)陰部放射。建議多飲水促進(jìn)排石，必要時(shí)行體外沖擊波碎石術(shù)。

4、強(qiáng)直性脊柱炎

該病多表現(xiàn)為晨起腰背僵硬，活動(dòng)后減輕。需長(zhǎng)期規(guī)范治療，可遵醫(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、阿達(dá)木單抗注射液等藥物。

5、骨質(zhì)疏松

骨量減少可能導(dǎo)致脊椎壓縮性骨折，引起持續(xù)性腰痛。建議補(bǔ)充鈣劑和維生素D，避免跌倒。

日常應(yīng)注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉增強(qiáng)腰背肌力量。如疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須立即就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病。飲食上可多攝入牛奶、豆制品等含鈣豐富食物，戒煙限酒以預(yù)防骨質(zhì)疏松。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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