一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

白脂麻的常見用法有哪些

2399次瀏覽

白脂麻的常見用法主要有藥用、食用、外用、美容護膚和保健調(diào)理等。白脂麻是脂麻科植物脂麻的干燥成熟種子，具有補肝腎、益精血、潤腸燥等功效。

1、藥用

白脂麻可入藥治療肝腎不足引起的頭暈眼花、須發(fā)早白等癥狀。常與熟地黃、枸杞子等配伍使用，如中成藥七寶美髯丹、首烏延壽片等均含白脂麻成分。白脂麻還可用于改善血虛津虧所致的腸燥便秘，多與火麻仁、當(dāng)歸等同用。

2、食用

白脂麻可作為藥食兩用材料添加到日常飲食中?？芍苯映词旌竽胨樽鳛檎{(diào)味料，或制成芝麻糊、芝麻醬等食品。白脂麻含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E等營養(yǎng)成分，適量食用有助于補充營養(yǎng)、潤腸通便。

3、外用

白脂麻油可外用于皮膚干燥皸裂、燙傷等。將白脂麻炒黃研末，與凡士林調(diào)勻可制成潤膚膏。白脂麻油還具有促進傷口愈合的作用，可用于輕度燒傷、燙傷的護理。

4、美容護膚

白脂麻富含維生素E和亞油酸，有助于改善皮膚干燥、延緩衰老。可將白脂麻油作為基礎(chǔ)油調(diào)配精油用于面部按摩，或加入面膜中增強保濕效果。白脂麻提取物也常用于各類護膚品的配方中。

5、保健調(diào)理

白脂麻可作為保健食材用于日常調(diào)理。長期適量食用有助于烏發(fā)養(yǎng)顏、改善記憶力?？蓪字榕c核桃、黑豆等搭配制成養(yǎng)生粉，或加入粥品、湯羹中食用。但需注意脾胃虛寒者不宜過量食用。

使用白脂麻時需注意區(qū)分生熟，生白脂麻可能引起輕微腹瀉，炒熟后藥性更溫和。藥用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進行，避免自行配伍。日常食用建議每天不超過30克，可搭配其他堅果類食物均衡營養(yǎng)。保存時應(yīng)放置于陰涼干燥處，防止油脂氧化變質(zhì)。對脂麻過敏者應(yīng)禁用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>