一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

肚子里有氣是什么原因引起的

1421次瀏覽

肚子里有氣可能由吞咽空氣、飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為腹脹、噯氣、腸鳴等癥狀。

1、吞咽空氣

進(jìn)食過快、頻繁說話或嚼口香糖時(shí)可能吞咽過量空氣，空氣進(jìn)入胃腸道后形成脹氣。建議調(diào)整進(jìn)食速度，避免用餐時(shí)說話，減少碳酸飲料攝入。

2、飲食不當(dāng)

豆類、洋蔥、西藍(lán)花等產(chǎn)氣食物在腸道發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生氣體。高脂飲食會(huì)延緩胃排空，導(dǎo)致腹脹?？捎涗涳嬍橙沼浥挪槊舾惺澄?，適當(dāng)減少產(chǎn)氣食物攝入量。

3、胃腸功能紊亂

胃腸動(dòng)力異?？赡軐?dǎo)致氣體滯留，常見于功能性消化不良?？赡芘c精神緊張有關(guān)，表現(xiàn)為餐后飽脹。建議規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

4、腸道菌群失衡

長期使用抗生素或飲食結(jié)構(gòu)單一可能破壞腸道菌群平衡，有害菌過度繁殖產(chǎn)生過量氣體?？蓢L試補(bǔ)充雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

5、腸易激綜合征

這是一種功能性腸病，可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，典型癥狀為腹痛伴排便習(xí)慣改變。氣體產(chǎn)生增多時(shí)會(huì)出現(xiàn)明顯腹脹，可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

日常應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，限制產(chǎn)氣食物攝入；適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；腹部按摩可按順時(shí)針方向輕柔按壓；若癥狀持續(xù)不緩解或伴隨體重下降、便血等警報(bào)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。保持規(guī)律作息和良好情緒也有助于改善功能性胃腸癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>