一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

17歲女生還能長高嗎

3369次瀏覽

17歲女生還能長高,可以適量運動、補充營養(yǎng),能夠幫助長高;但是如果骨骺完全閉合,則不能長高。

1.能:17歲的女生還處于生長發(fā)育的階段,如果骨骺線沒有閉合,還有長高的機會,可以通過合理調(diào)整飲食,多食用鈣含量高的食物,如牛奶、堅果、排骨等,還要注意保持充足的睡眠,可以促進生長激素的分泌,幫助長高。

2.不能:如果此時女生的骨骺線完全閉合,則不能長高,但也可以適當參加體育鍛煉,比如跳高、跳繩等,能夠增強自身抵抗力,對身體有一定的好處。此外,可以借助高跟鞋或增高鞋墊達到一定的高度要求。

平時多進行鍛煉,進行跳高、打籃球等運動,不僅可以幫助長高,還有助于骨骼的健康。適量補充營養(yǎng)豐富的食物,如牛奶、雞蛋、牛肉等,有助于補充鈣質(zhì),讓身體長高。

如果發(fā)現(xiàn)與同齡人身高存在明顯的區(qū)別,建議前往醫(yī)院檢查,確定具體原因,并進行針對性治療。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>