鈣化性肌腱炎一般需要1-6個(gè)月恢復(fù),具體時(shí)間與鈣化灶大小、治療方式及個(gè)體差異有關(guān)。
鈣化性肌腱炎的恢復(fù)周期可分為三個(gè)階段。急性期疼痛緩解通常需要1-4周,此階段需減少患肢活動(dòng),配合消炎鎮(zhèn)痛治療。鈣化灶吸收期可能需要1-3個(gè)月,通過體外沖擊波治療或超聲引導(dǎo)下穿刺沖洗可加速吸收。功能康復(fù)期約需1-2個(gè)月,需逐步進(jìn)行肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練和肌力鍛煉。對(duì)于直徑小于1厘米的鈣化灶,保守治療3個(gè)月內(nèi)多可改善。直徑超過1.5厘米的鈣化灶可能需要3-6個(gè)月,若合并肩袖損傷則恢復(fù)時(shí)間可能延長至6個(gè)月以上。治療期間應(yīng)避免提重物及過度外展動(dòng)作,定期復(fù)查超聲觀察鈣化灶變化。
恢復(fù)期間建議保持低強(qiáng)度肩部活動(dòng)如鐘擺運(yùn)動(dòng),避免完全制動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬。飲食可增加富含維生素D和鈣的食物如牛奶、魚類,但無須額外補(bǔ)充鈣劑。若6個(gè)月后癥狀無改善或鈣化灶持續(xù)存在,需考慮關(guān)節(jié)鏡下鈣化灶清除術(shù)等手術(shù)治療。
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