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月經(jīng)流的是什么血

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月經(jīng)流出的血液主要是子宮內(nèi)膜脫落后混合動脈血、靜脈血及組織液的混合物，包含子宮內(nèi)膜碎片、宮頸黏液、陰道上皮細胞等成分。

月經(jīng)血的顏色和質(zhì)地會隨月經(jīng)周期變化。初期多為暗紅色或棕紅色，質(zhì)地較稠，含有較多子宮內(nèi)膜組織。中期血液顏色轉(zhuǎn)為鮮紅，流動性增強，主要成分為動脈血。后期血液可能再次變暗，伴隨少量黏液。月經(jīng)血與普通血液相比，纖維蛋白含量較低，因此不易凝固。月經(jīng)血中前列腺素水平較高，可能引發(fā)子宮收縮和痛經(jīng)。月經(jīng)血量個體差異較大，單次月經(jīng)總失血量通常為20-60毫升。

建議女性在月經(jīng)期間注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用刺激性洗液。可選擇透氣性好的棉質(zhì)衛(wèi)生巾或月經(jīng)杯，每2-4小時更換一次。飲食上適當(dāng)增加富含鐵的食物如動物肝臟、紅肉、菠菜等，補充因失血可能流失的鐵元素。避免劇烈運動和冷水刺激，保持規(guī)律作息。若出現(xiàn)月經(jīng)量突然增多、經(jīng)期延長超過7天或經(jīng)血顏色異常發(fā)黑伴有惡臭等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性疾病可能。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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