男人兩邊腰疼可能由腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、強直性脊柱炎等原因引起，可通過休息理療、藥物干預、手術等方式緩解。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度負重可能導致腰部肌肉慢性損傷。典型表現為兩側腰部酸脹痛，勞累后加重，熱敷可緩解。建議避免久坐久站，必要時使用微波理療。
2、泌尿系統(tǒng)結石
腎結石或輸尿管結石移動時可引發(fā)腰部絞痛，常向會陰部放射，可能伴有血尿、尿頻。超聲檢查可確診，直徑小于6毫米的結石可通過多飲水、服用排石顆粒促進排出，嚴重時需體外沖擊波碎石。
3、腰椎間盤突出
椎間盤壓迫神經根會引起雙側腰部鈍痛伴下肢麻木，咳嗽時疼痛加劇。CT或MRI可明確診斷，急性期需臥床休息，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經。
4、腎盂腎炎
細菌感染引發(fā)的腎臟炎癥表現為持續(xù)腰痛伴發(fā)熱、排尿灼痛，尿常規(guī)可見白細胞升高。需靜脈注射左氧氟沙星注射液，配合三金片等中成藥治療，延誤可能發(fā)展為腎膿腫。
5、強直性脊柱炎
該自身免疫性疾病早期表現為晨起腰骶部僵硬，夜間疼痛明顯，HLA-B27檢測陽性。需長期服用柳氮磺吡啶腸溶片控制病情，配合康復訓練維持關節(jié)活動度。
日常應注意保持正確坐姿，避免提重物時腰部用力過猛，睡眠選擇硬板床。建議每周進行3-4次游泳或小燕飛等腰部核心肌群鍛煉，飲食適當增加牛奶、豆制品等含鈣食物。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，須及時至骨科或泌尿外科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人兩邊腰疼怎么回事
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