母乳喂養(yǎng)最好持續(xù)到寶寶2歲,世界衛(wèi)生組織建議純母乳喂養(yǎng)至少6個(gè)月,之后可逐步添加輔食并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或更久。
母乳是嬰兒最理想的天然食物,6個(gè)月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)能滿足其全部營(yíng)養(yǎng)需求。母乳中的免疫球蛋白和活性物質(zhì)能幫助寶寶建立免疫屏障,降低腹瀉、呼吸道感染等疾病概率。6個(gè)月后隨著寶寶生長(zhǎng)發(fā)育加速,需逐步引入強(qiáng)化鐵米粉、肉泥等輔食,但母乳仍可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和免疫保護(hù)。1歲后母乳可作為重要營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,配合多樣化飲食。
部分母親因工作或身體原因可能無(wú)法長(zhǎng)期哺乳,此時(shí)可結(jié)合配方奶粉混合喂養(yǎng)。特殊情況如母親患有活動(dòng)性結(jié)核病、HIV感染等傳染性疾病時(shí)需遵醫(yī)囑停止哺乳。哺乳期間母親需保持均衡飲食,每日額外攝入500千卡熱量,補(bǔ)充足量水分和鈣質(zhì)。
哺乳期間建議定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線,出現(xiàn)體重增長(zhǎng)緩慢或過(guò)敏癥狀時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生。斷奶過(guò)程應(yīng)循序漸進(jìn),先減少白天喂養(yǎng)次數(shù),最后戒除夜間哺乳,避免突然中斷引發(fā)乳腺炎。哺乳期母親需保持心情愉悅,家人應(yīng)給予充分支持。
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