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中醫(yī)有調(diào)理便秘的好方子嗎

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中醫(yī)調(diào)理便秘有較多有效方劑，常用方劑主要有麻子仁丸、五仁丸、增液湯、濟川煎、黃芪湯等。

一、麻子仁丸

麻子仁丸由火麻仁、杏仁、大黃等組成，適用于胃腸燥熱型便秘，表現(xiàn)為大便干結(jié)如羊糞、腹脹腹痛。方中火麻仁潤腸通便，大黃瀉熱通便，杏仁降氣潤腸。服用時需注意脾胃虛寒者慎用。

二、五仁丸

五仁丸含桃仁、杏仁、郁李仁等五種仁類藥材，主治津枯腸燥型便秘，常見于產(chǎn)后或年老體弱者。該方通過富含油脂的種仁潤燥滑腸，改善排便困難。服用期間應配合適量飲水。

三、增液湯

增液湯以玄參、麥冬、生地黃為主藥，針對陰虛腸燥型便秘，伴口干舌燥、舌紅少苔。通過滋陰增液、潤腸通便，改善腸道津液不足。糖尿病患者使用需監(jiān)測血糖。

四、濟川煎

濟川煎由肉蓯蓉、當歸、牛膝等組成，適用于陽虛冷秘，表現(xiàn)為排便無力、腹中冷痛。方中肉蓯蓉溫補腎陽，當歸養(yǎng)血潤腸。服藥期間應避免生冷飲食。

五、黃芪湯

黃芪湯以黃芪、陳皮、火麻仁為主藥，主治氣虛型便秘，常見于久病體弱人群。黃芪補益脾氣，陳皮理氣健脾，配合潤腸藥標本兼顧。服用時需堅持適量運動。

除中藥調(diào)理外，建議每日攝入30克以上膳食纖維，如燕麥、西藍花等；養(yǎng)成定時排便習慣；進行腹部順時針按摩；陽虛者可艾灸關(guān)元穴。若便秘持續(xù)超過2周或伴隨便血、體重下降等癥狀，應及時就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。中藥使用需經(jīng)中醫(yī)師辨證施治，避免自行長期服用瀉下類藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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