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嬰兒dha是什么

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嬰兒DHA是指專為嬰幼兒設(shè)計的含二十二碳六烯酸DHA的營養(yǎng)補充劑,有助于促進大腦和視力發(fā)育。

1、成分作用

DHA是Omega-3脂肪酸的一種,占大腦皮層和視網(wǎng)膜磷脂的較高比例。嬰兒期補充DHA可幫助神經(jīng)細胞膜形成,對認知功能和視覺敏銳度發(fā)展有積極作用。部分配方奶粉或補充劑會添加藻油DHA或魚油DHA,藻油來源更適合對魚類過敏的嬰兒。

2、適用階段

胎兒期至3歲是大腦發(fā)育關(guān)鍵期,孕期母親補充DHA可通過胎盤傳遞,母乳喂養(yǎng)期則通過乳汁供給。6個月后添加輔食的嬰兒,若飲食中缺乏富含DHA的食物如深海魚,可考慮在醫(yī)生指導下使用補充劑。

3、攝入來源

母乳是嬰兒DHA的最佳天然來源,哺乳期母親每日需攝入200-300毫克DHA。配方奶粉中通常強化了DHA和ARA,需查看成分表確認含量。幼兒輔食可逐步引入三文魚、鱈魚等食材,但需注意剔除魚刺并制成泥狀。

4、補充原則

健康足月嬰兒若母乳充足或飲用強化配方奶,通常無須額外補充。早產(chǎn)兒或低出生體重兒可能需要更高劑量,需遵醫(yī)囑。過量補充可能導致胃腸不適或凝血異常,每日攝入量不宜超過100毫克/公斤體重。

5、選購注意

選擇嬰幼兒專用DHA制劑,避免含重金屬污染的魚油產(chǎn)品。查看包裝是否有藍帽保健食品標志或藥品批準文號。液態(tài)滴劑更適合嬰兒吞咽,需避光冷藏保存。初次補充應觀察是否有皮疹、腹瀉等過敏反應。

家長為嬰兒補充DHA時,應優(yōu)先通過母親飲食或母乳傳遞,輔食期可添加富含DHA的食材。使用補充劑前建議咨詢兒科醫(yī)生,避免與維生素AD等脂溶性營養(yǎng)素同服過量。定期監(jiān)測嬰幼兒生長發(fā)育曲線,綜合評估營養(yǎng)狀況比單一成分補充更重要。日??啥噙M行親子互動游戲,配合營養(yǎng)補充促進神經(jīng)發(fā)育。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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