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手臂疼痛的原因是什么

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手臂疼痛可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、關(guān)節(jié)炎、肌腱炎、心血管疾病等原因引起。手臂疼痛通常表現(xiàn)為局部酸痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，需結(jié)合具體病因采取針對(duì)性治療。

1、肌肉勞損

手臂肌肉勞損多因重復(fù)性動(dòng)作或過(guò)度用力導(dǎo)致，常見(jiàn)于搬運(yùn)重物或長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)。癥狀表現(xiàn)為局部酸痛或僵硬，可能伴有輕微腫脹?？赏ㄟ^(guò)熱敷緩解疼痛，適當(dāng)休息避免繼續(xù)勞損，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。日常注意調(diào)整姿勢(shì)，避免單側(cè)手臂長(zhǎng)期負(fù)重。

2、神經(jīng)壓迫

頸椎病或腕管綜合征可能導(dǎo)致神經(jīng)根受壓，引發(fā)手臂放射性疼痛或刺痛感。常伴隨手指麻木或握力減弱，夜間癥狀可能加重。治療需針對(duì)原發(fā)病，如頸椎牽引或腕部支具固定，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需考慮手術(shù)解除壓迫。睡眠時(shí)避免手臂受壓，工作間隙多做伸展活動(dòng)。

3、關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎或類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎可累及肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致手臂持續(xù)性鈍痛和晨僵。關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)腫脹變形，活動(dòng)時(shí)伴有摩擦感。治療包括關(guān)節(jié)保暖、低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥，嚴(yán)重關(guān)節(jié)損傷需進(jìn)行置換手術(shù)。日常應(yīng)避免提拉重物，適度補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D。

4、肌腱炎

肱二頭肌肌腱炎或網(wǎng)球肘等肌腱炎癥常因反復(fù)摩擦引發(fā)，疼痛集中于特定點(diǎn)位且活動(dòng)時(shí)加劇。可能伴有局部發(fā)熱感和壓痛。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期采用超聲波理療，可遵醫(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏?？祻?fù)期需逐步進(jìn)行離心訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)前充分熱身，必要時(shí)使用護(hù)具分擔(dān)肌腱負(fù)荷。

5、心血管疾病

心絞痛或心肌梗死可能放射至左臂內(nèi)側(cè)，表現(xiàn)為壓迫性疼痛伴胸悶氣短。這種疼痛與活動(dòng)無(wú)關(guān)且可能持續(xù)加重，屬于急癥范疇。需立即就醫(yī)進(jìn)行心電圖和心肌酶檢查，確診后可能需硝酸甘油片緩解癥狀或冠狀動(dòng)脈介入治療。高危人群應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血壓血脂，避免情緒激動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。

手臂疼痛患者應(yīng)注意保持患肢休息，避免提重物或過(guò)度使用?？蓢L試熱敷或冷敷緩解不適，但需根據(jù)病因選擇合適方式。飲食上增加蛋白質(zhì)和抗氧化物質(zhì)攝入，促進(jìn)組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)3天、夜間痛醒或伴隨紅腫發(fā)熱、胸痛等癥狀，須及時(shí)就醫(yī)排查嚴(yán)重疾病?？祻?fù)期間可進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)，但需在專(zhuān)業(yè)人員指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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