前列腺位于男性盆腔內(nèi),緊鄰膀胱下方并包繞尿道起始部,是男性生殖系統(tǒng)的附屬腺體。
前列腺呈栗子形,上端寬大與膀胱頸相接,下端尖細(xì)抵泌尿生殖膈,前側(cè)貼近恥骨聯(lián)合后方,后側(cè)與直腸相鄰。其位置可通過直腸指診觸及。前列腺中央有尿道穿過,射精管也開口于該部位。成年男性前列腺橫徑約4厘米,縱徑約3厘米,前后徑約2厘米,重量約20克。隨著年齡增長(zhǎng),前列腺可能出現(xiàn)良性增生,導(dǎo)致尿道受壓引發(fā)排尿困難。
前列腺的解剖位置決定了其生理功能,包括分泌前列腺液構(gòu)成精液、控制排尿及射精。當(dāng)前列腺發(fā)生炎癥或增生時(shí),可能引發(fā)尿頻、尿急、排尿疼痛等癥狀。保持適度運(yùn)動(dòng)、避免久坐、規(guī)律排精有助于維持前列腺健康。
建議男性定期進(jìn)行前列腺健康檢查,50歲以上人群可每年檢測(cè)前列腺特異性抗原。日常應(yīng)避免辛辣刺激飲食,減少酒精攝入,注意會(huì)陰部保暖。出現(xiàn)排尿異?;蚬桥鑵^(qū)域不適時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查前列腺疾病。適度食用西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物,可能對(duì)前列腺功能維護(hù)有積極作用。
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