菟絲子和黃芪可以一起泡水喝,兩者配伍具有補(bǔ)益脾腎、增強(qiáng)免疫力的協(xié)同作用。
菟絲子性溫味甘,歸肝腎經(jīng),主要含黃酮類、多糖等成分,具有補(bǔ)腎固精、養(yǎng)肝明目的功效。黃芪性微溫味甘,歸脾肺經(jīng),富含黃芪多糖、皂苷等活性物質(zhì),能補(bǔ)氣升陽、益衛(wèi)固表。兩者合用可改善脾腎兩虛引起的疲勞、食欲不振,對免疫力低下者尤為適宜。建議將菟絲子10克與黃芪15克用沸水沖泡,加蓋燜泡15分鐘后飲用,每日1劑為宜。
需注意的是,陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干咽痛等不適,感冒發(fā)熱期間應(yīng)停用。孕婦及高血壓患者需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用,避免與免疫抑制劑同服。長期飲用者建議每周間隔1-2天,并觀察有無上火癥狀。
飲用時(shí)可搭配枸杞5克調(diào)和藥性,避免空腹飲用。日常宜配合八段錦等柔緩運(yùn)動(dòng),飲食多選用山藥、小米等健脾食材。若出現(xiàn)皮疹、腹瀉等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用,儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮,藥材發(fā)霉變質(zhì)后禁止使用。建議每飲用2周后咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍,三高人群需定期監(jiān)測血壓血糖變化。
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