光五爪一般是指五指毛桃，其常見用法主要有煲湯、泡茶、入藥、外敷、制作藥膳等。
1、煲湯
五指毛桃的根部常與豬骨、雞肉等食材搭配煲湯，可搭配茯苓、枸杞等藥材增強健脾補肺功效。湯品煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉1-2小時，適合氣血不足或脾虛濕重者食用，但陰虛火旺者應(yīng)減少用量。
2、泡茶
取干燥五指毛桃切片5-10克沸水沖泡，可反復(fù)沖泡至味淡。其揮發(fā)性成分有助于緩解咳嗽痰多，常與陳皮配伍增強理氣化痰作用，建議飯后飲用避免刺激胃腸黏膜。
3、入藥
中醫(yī)臨床常用五指毛桃配伍黃芪、白術(shù)治療脾虛泄瀉，或與桑白皮、杏仁搭配改善肺虛咳喘。其醇提物可制成五指毛桃顆粒、五指毛桃口服液等中成藥，需在醫(yī)師辨證后使用。
4、外敷
新鮮五指毛桃根搗碎后敷于患處，其黃酮類成分能促進(jìn)跌打損傷局部血液循環(huán)。外敷前需清潔皮膚，每次敷30分鐘，皮膚破損或過敏體質(zhì)者禁用。
5、制作藥膳
將五指毛桃與薏苡仁、山藥等制成藥膳粥，適合術(shù)后體虛者調(diào)養(yǎng)。建議每日食用不超過200克，糖尿病患需控制糯米等輔料用量，食用期間忌食生冷油膩。
使用五指毛桃前應(yīng)確認(rèn)藥材質(zhì)量，避免誤食有毒的斷腸草。慢性病患者及孕婦使用前需咨詢中醫(yī)師，出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。日常保存需置于陰涼干燥處，定期檢查是否霉變。煲湯時建議搭配白蘿卜等食材平衡藥性，外敷材料需現(xiàn)制現(xiàn)用以保證藥效。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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