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臉上老是長痘痘怎么回事

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臉上老是長痘痘可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平變化、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、外用藥物、口服藥物等方式改善。

1、皮脂分泌過多

青春期或油性皮膚人群皮脂腺功能旺盛，過量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。伴隨面部油膩、毛孔粗大，可選用含水楊酸的潔面產(chǎn)品清潔，避免使用厚重護(hù)膚品。醫(yī)生可能建議使用阿達(dá)帕林凝膠調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

2、毛囊角化異常

毛囊口角質(zhì)細(xì)胞過度堆積會(huì)導(dǎo)致毛孔堵塞，形成白頭或黑頭粉刺。表現(xiàn)為皮膚粗糙、微小顆粒感，可定期使用低濃度果酸煥膚產(chǎn)品，夜間涂抹維A酸乳膏幫助角質(zhì)剝脫，但需注意防曬。

3、痤瘡丙酸桿菌感染

毛囊內(nèi)細(xì)菌繁殖引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘或膿皰。伴隨疼痛感和局部發(fā)熱，可外用克林霉素磷酸酯凝膠殺菌，中重度感染需配合口服鹽酸多西環(huán)素片，避免自行擠壓防止留疤。

4、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)周期、壓力或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致雄激素升高，刺激皮脂腺增生。常見下頜反復(fù)長痘、月經(jīng)前加重，建議檢測性激素六項(xiàng)，必要時(shí)使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)，配合丹參酮膠囊抗雄治療。

5、高糖高脂飲食

攝入過多乳制品、甜食會(huì)促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌，加劇炎癥。表現(xiàn)為進(jìn)食后痘痘爆發(fā)，需減少奶茶、蛋糕攝入，增加三文魚等富含Omega-3食物，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B6片調(diào)節(jié)脂代謝。

保持每日兩次溫和潔面，選擇無油防曬產(chǎn)品避免紫外線刺激。枕巾每周更換兩次，避免手機(jī)屏幕接觸面部。若痘痘持續(xù)三個(gè)月未改善或形成囊腫，需到皮膚科進(jìn)行紅藍(lán)光、光動(dòng)力等專業(yè)治療。經(jīng)期前爆痘者可嘗試飲用菊花決明子茶輔助清熱，但藥物使用必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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