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便秘、肚子疼是什么原因

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肚子疼一般指腹痛，便秘、腹痛可能是飲食不當(dāng)、長期久坐、精神壓力大、慢性胃炎、腸易激綜合征等導(dǎo)致的，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查并治療。

1、飲食不當(dāng)：常吃高糖食物，如奶油蛋糕、巧克力等，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)便秘、腹痛的問題。飲食上應(yīng)補(bǔ)充富含膳食纖維的食物，如蘋果、獼猴桃等，能軟化糞便。

2、長期久坐：長期久坐可能會(huì)影響胃腸功能，引起便秘、腹痛的問題，可以通過跑步、游泳等運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，緩解不適。

3、精神壓力大：重大事件刺激或工作壓力大可能會(huì)刺激胃黏膜，出現(xiàn)頭暈、便秘、腹痛的癥狀，可以通過冥想、深呼吸來保持心情愉悅。

4、慢性胃炎：幽門螺桿菌感染可能會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎，出現(xiàn)腹痛、嘔吐、便秘的問題，可以使用奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁咀嚼片、復(fù)合凝乳酶膠囊等藥物抑制胃酸分泌，促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)。

5、腸易激綜合征：長期精神緊張可能會(huì)導(dǎo)致腸易激綜合征，引發(fā)乏力、便秘、腹脹、腹痛的癥狀，可以使用鹽酸美貝維林片、乳果糖口服溶液、乳酸菌素片等藥物維持腸道菌群平衡，控制病情。

患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物，不能擅自加大劑量，避免導(dǎo)致身體不適。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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