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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶顯示欠佳怎么辦

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膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶顯示欠佳一般是指該部位存在損傷，可能是膝關(guān)節(jié)急轉(zhuǎn)彎、高處跳下、暴力打擊、劇烈運(yùn)動(dòng)、半月板損傷等因素導(dǎo)致的，建議患者及時(shí)就醫(yī)檢查，可以通過石膏固定、減少跳躍、使用護(hù)具、選擇合適的運(yùn)動(dòng)、康復(fù)訓(xùn)練等方式進(jìn)行改善。

1.膝關(guān)節(jié)急轉(zhuǎn)彎：前交叉韌帶兩端附著于股骨與脛骨骨面，穿過了膝關(guān)節(jié)，膝關(guān)節(jié)彎曲時(shí)該韌帶會(huì)扭轉(zhuǎn)，如果經(jīng)常進(jìn)行膝關(guān)節(jié)急轉(zhuǎn)彎的動(dòng)作，容易導(dǎo)致其損傷?？梢杂檬喙潭?，限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。

2.高處跳下：做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，前交叉韌帶的活動(dòng)程度大，經(jīng)常從高處跳下，可能導(dǎo)致該韌帶出現(xiàn)損傷，之后應(yīng)減少跳躍，減輕對(duì)于前交叉韌帶的負(fù)擔(dān)。

3.暴力打擊：由于車禍、撞擊等暴力打擊，可能導(dǎo)致前交叉韌帶扭轉(zhuǎn)過度，出現(xiàn)撕裂、損傷的情況。注意在危險(xiǎn)情況下要穿戴好護(hù)具，開車要系好安全帶，避免受傷。

4.劇烈運(yùn)動(dòng)：如果從事足球、賽車等劇烈運(yùn)動(dòng)，膝關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，前交叉韌帶也容易出現(xiàn)損傷、撕裂的情況。建議選擇舒緩的運(yùn)動(dòng)，如打太極拳、散步等方式進(jìn)行鍛煉。

5.半月板損傷：膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)、半月板退化等可能導(dǎo)致半月板損傷，并同時(shí)伴有前交叉韌帶的斷裂、損傷，患者會(huì)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等不適。通常沒有較好的藥物治療方案，可以遵醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，改善膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力。

患者日常生活注意多喝水、多休息，不抽煙、不喝酒，可以加快韌帶的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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