嘴爛了可通過保持口腔清潔、局部用藥、調(diào)整飲食、避免刺激、補(bǔ)充維生素等方式促進(jìn)愈合。嘴爛可能與口腔潰瘍、創(chuàng)傷、感染、營(yíng)養(yǎng)缺乏、免疫異常等因素有關(guān)。
1、保持口腔清潔
使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，有助于減少口腔細(xì)菌。避免使用含酒精的漱口水，防止刺激潰瘍面。刷牙時(shí)選擇軟毛牙刷，輕柔清潔潰瘍周圍區(qū)域。
2、局部用藥
可遵醫(yī)囑使用醋酸地塞米松口腔貼片減輕炎癥，或應(yīng)用重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠促進(jìn)黏膜修復(fù)。疼痛明顯時(shí)可用利多卡因凝膠局部涂抹，但須避免吞咽。合并細(xì)菌感染時(shí)可短期使用西地碘含片。
3、調(diào)整飲食
選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、蒸蛋，避免過熱、辛辣、酸性食物刺激創(chuàng)面。少量多次飲用常溫清水，保持口腔濕潤(rùn)。暫時(shí)減少堅(jiān)果、薯片等堅(jiān)硬食物的攝入。
4、避免刺激
糾正咬唇、咬頰等不良習(xí)慣，防止機(jī)械性損傷加重潰瘍。暫停使用含十二烷基硫酸鈉的牙膏。吸煙者需暫時(shí)戒煙，減少煙草對(duì)黏膜的化學(xué)刺激。
5、補(bǔ)充維生素
缺乏維生素B族或微量元素鋅可能延緩潰瘍愈合，可適量增加動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含維生素B2的食物。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B片或葡萄糖酸鋅口服溶液。
建議每日觀察潰瘍變化，若超過兩周未愈或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等癥狀需及時(shí)就診?；謴?fù)期間保持規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠有助于免疫力恢復(fù)。避免過度勞累和精神緊張，因應(yīng)激可能加重口腔黏膜損傷?？蓢L試用冷藏的純凈水含漱緩解疼痛，但禁止自行使用偏方涂抹創(chuàng)面。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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