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眼睛球結(jié)膜下出血

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眼睛球結(jié)膜下出血通常無(wú)需特殊治療，1-2周可自行吸收。球結(jié)膜下出血是指結(jié)膜下小血管破裂導(dǎo)致的出血，可能與外傷、劇烈咳嗽、高血壓等因素有關(guān)。

球結(jié)膜下出血多數(shù)由輕微外力或血管脆弱引起，常見(jiàn)于揉眼過(guò)度、打噴嚏或搬運(yùn)重物后。出血初期呈鮮紅色片狀，逐漸轉(zhuǎn)為棕黃色后吸收，期間避免揉眼和劇烈運(yùn)動(dòng)可加速恢復(fù)。若伴隨視力下降、眼痛或反復(fù)出血，需排查血液疾病或高血壓等全身性疾病。糖尿病患者或長(zhǎng)期服用抗凝藥物者更易發(fā)生此類(lèi)出血，需加強(qiáng)原發(fā)病控制。出血48小時(shí)內(nèi)可冷敷減少滲出，后期熱敷促進(jìn)吸收，但需避免溫度過(guò)高損傷角膜。

日常應(yīng)控制血壓血糖，避免用力擤鼻或劇烈嘔吐，中老年人群可適量補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)血管彈性。出血期間暫停使用隱形眼鏡，選擇防藍(lán)光眼鏡減少視疲勞，若3周未消退或出血范圍擴(kuò)大，需到眼科排查血管畸形或凝血功能障礙。保持睡眠充足，用眼30分鐘后遠(yuǎn)眺放松，飲食增加深色蔬菜攝入有助于微血管健康。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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