扭傷腳踝側(cè)鼓包可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏、布洛芬緩釋膠囊、跌打萬花油等藥物緩解癥狀。扭傷后局部鼓包多與軟組織損傷、毛細血管破裂等因素有關,需結合具體傷情選擇藥物。
云南白藥氣霧劑含草烏、三七等成分,具有活血散瘀、消腫止痛作用,適用于閉合性跌打損傷引起的腫脹疼痛。使用前需搖勻,距離患處10-15厘米噴射,每日3-5次。皮膚破損處禁用,孕婦慎用。
雙氯芬酸二乙胺乳膠劑為非甾體抗炎藥,通過抑制前列腺素合成減輕扭傷后的炎癥反應和疼痛。取適量乳膏涂抹于腫脹處,輕輕按摩至吸收。避免接觸眼睛和黏膜,用藥期間可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應。
活血止痛膏為中藥貼劑,含當歸、川芎等活血化瘀成分,可改善局部血液循環(huán),促進腫脹消退。清潔患處后貼敷,每次6-8小時。皮膚敏感者可能出現(xiàn)紅斑、丘疹,貼敷時避開傷口。
布洛芬緩釋膠囊通過抑制環(huán)氧化酶減少炎癥介質(zhì)生成,適用于中度疼痛伴腫脹的情況。需整粒吞服,不可掰開或嚼碎。胃腸潰瘍患者禁用,用藥期間需監(jiān)測肝腎功能。
跌打萬花油含薄荷腦、樟腦等揮發(fā)油成分,具有清涼鎮(zhèn)痛、舒筋活絡功效。取少量油劑涂于腫脹處并按摩至發(fā)熱。開放性傷口禁用,避免接觸眼睛,兒童需在成人監(jiān)護下使用。
扭傷初期應遵循RICE原則,即休息制動、冰敷消腫、彈性繃帶加壓包扎、抬高患肢。48小時后可改為熱敷促進血腫吸收。恢復期避免劇烈運動,可進行踝關節(jié)屈伸鍛煉防止粘連。若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚青紫、劇烈疼痛,需及時就醫(yī)排除骨折或韌帶撕裂。日常注意穿防滑鞋,運動前做好熱身準備,加強踝周肌肉力量訓練有助于預防扭傷復發(fā)。
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