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感冒全身無(wú)力、發(fā)軟是怎么回事

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感冒全身無(wú)力、發(fā)軟可能由病毒感染、免疫反應(yīng)、體溫升高、電解質(zhì)紊亂、肌肉炎癥等原因引起，可通過(guò)休息補(bǔ)液、對(duì)癥用藥、物理降溫、營(yíng)養(yǎng)支持、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒復(fù)制過(guò)程中釋放的毒素可作用于神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致肌肉協(xié)調(diào)性下降，表現(xiàn)為乏力發(fā)軟。此時(shí)需保證每日2000毫升溫水?dāng)z入，遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒等抗病毒中成藥。

2、免疫反應(yīng)

機(jī)體為清除病毒會(huì)產(chǎn)生大量炎癥因子如白細(xì)胞介素-6，這些物質(zhì)在激活免疫系統(tǒng)的同時(shí)會(huì)引發(fā)疲勞感。伴隨鼻塞流涕癥狀時(shí)，可用生理性海水鼻腔噴霧清洗，或按說(shuō)明書服用氯雷他定片緩解癥狀。

3、體溫升高

發(fā)熱時(shí)代謝率增加，肌肉糖原消耗加速，乳酸堆積易致酸痛無(wú)力。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)建議使用對(duì)乙酰氨基酚片退熱，配合溫水擦浴物理降溫。每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，避免脫水加重乏力。

4、電解質(zhì)紊亂

發(fā)熱出汗及食欲減退可能導(dǎo)致鈉鉀流失，引發(fā)肌肉收縮障礙?？娠嬘煤娊赓|(zhì)的口服補(bǔ)液鹽，進(jìn)食香蕉、橙子等富鉀食物。若出現(xiàn)心悸或肢體麻木需警惕低鉀血癥。

5、肌肉炎癥

部分呼吸道病毒可直接損傷肌細(xì)胞，引發(fā)肌炎樣表現(xiàn)。當(dāng)出現(xiàn)肌酶升高或持續(xù)肌痛時(shí)，醫(yī)生可能開具維生素E軟膠囊等營(yíng)養(yǎng)肌肉藥物，嚴(yán)重者需完善肌電圖檢查。

感冒期間應(yīng)保持每日8小時(shí)睡眠，選擇小米粥、蒸蛋等易消化食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重耗氧量?；謴?fù)期可逐步進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，若乏力持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)胸悶氣促，需排查心肌炎等并發(fā)癥。居家環(huán)境保持50%-60%濕度有助于呼吸道修復(fù)，必要時(shí)使用加濕器并每日通風(fēng)2次。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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