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便秘后肛門疼痛怎么辦

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便秘后肛門疼痛可通過調整飲食、溫水坐浴、外用藥物、口服緩瀉劑、就醫(yī)治療等方式緩解。便秘后肛門疼痛通常與糞便干硬、肛裂、痔瘡、腸道功能紊亂、肛門周圍感染等因素有關。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物，每日飲水量應達到1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物加重肛門疼痛。

2、溫水坐浴

每日2-3次溫水坐浴能緩解肛門括約肌痙攣，水溫控制在40℃左右，每次持續(xù)10-15分鐘。坐浴后可涂抹痔瘡膏減輕局部炎癥。

3、外用藥物

肛周疼痛明顯時可使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏等外用藥物，含有利多卡因的乳膏能快速止痛。使用前需清潔肛周皮膚。

4、口服緩瀉劑

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等滲透性緩瀉劑可增加糞便含水量。短期使用開塞露幫助排便，但不宜長期依賴。

5、就醫(yī)治療

若出現持續(xù)出血、劇烈疼痛或發(fā)熱，可能存在肛周膿腫等感染，需及時就醫(yī)。肛門指檢和腸鏡檢查可明確是否存在肛裂、痔瘡等器質性病變。

日常應養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐久站，排便時不要過度用力。進行提肛運動增強盆底肌力量，每次收縮肛門5秒后放松，重復10-15次。長期便秘者建議記錄排便日記，包括排便頻率、糞便性狀等信息，就診時提供給醫(yī)生參考。注意觀察疼痛是否伴隨便血、分泌物異常等情況，這些癥狀可能提示需要進一步檢查治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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