1歲寶寶可以適量吃羊肉,但需確保肉質(zhì)細(xì)嫩、完全煮熟且無(wú)過(guò)敏反應(yīng)。羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,有助于嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育。
羊肉需剁碎或打成肉泥后烹飪至軟爛,避免添加調(diào)味料。初次嘗試應(yīng)從拇指大小分量開(kāi)始,觀察是否有皮疹、嘔吐等過(guò)敏表現(xiàn)。若家族有羊肉過(guò)敏史或?qū)殞毚嬖?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/ao5nrzdrkokwbc3.html" target="_blank">濕疹等過(guò)敏體質(zhì),建議推遲引入。羊肉脂肪含量較高,每周食用不超過(guò)兩次,可與胡蘿卜、土豆等蔬菜混合制作成肉粥或肉餅,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡吸收。
出現(xiàn)進(jìn)食后哭鬧、腹瀉或皮膚紅腫時(shí)應(yīng)立即停止食用。1歲幼兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,過(guò)量食用可能導(dǎo)致積食或便秘。日常飲食仍應(yīng)以母乳或配方奶為主,逐步添加各類輔食。若對(duì)羊肉耐受良好,可交替選擇雞肉、魚(yú)肉等低敏肉類補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
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