例假一般是指月經(jīng)。女性來月經(jīng)的第三天,基本能洗頭,基本不會影響身體健康。如果在洗頭后出現(xiàn)不適,需要及時就醫(yī)。
女性在月經(jīng)來潮的第三天,通??梢韵搭^,能夠清除頭部的污垢、油脂、頭皮屑等,使頭皮干凈、清爽。但是女性在洗頭時,要控制洗頭的時間,每次洗頭的時間可控制在10分鐘-20分鐘,時間不宜過長,以免引發(fā)感冒。在洗頭前,也需要調(diào)好水溫,水溫可控制在35℃-40℃,水溫不要過高,以免燙傷頭皮,損傷頭發(fā),水溫也不要太低,否則可能會造成頭痛、打噴嚏等。
來月經(jīng)的女性要注意洗發(fā)水的選擇,建議選擇溫和無刺激的洗發(fā)水,不要選擇刺激性較強的洗發(fā)水,否則可能會對頭皮造成明顯的刺激,不利于身體健康。在月經(jīng)期間,不建議女性吃雪糕、冰淇淋等寒涼食物。
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