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黃芪枸杞紅棗泡水功效

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黃芪枸杞紅棗泡水具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫、改善疲勞等功效。黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，枸杞滋補(bǔ)肝腎，紅棗健脾養(yǎng)血，三者合用可協(xié)同增效。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

黃芪含黃芪多糖能促進(jìn)造血功能，枸杞富含鐵元素，紅棗含環(huán)磷酸腺苷可刺激骨髓造血。適合氣血兩虛引起的面色萎黃、月經(jīng)量少等癥狀。陰虛火旺者慎用。

2、增強(qiáng)免疫

黃芪中的黃芪甲苷可提升白細(xì)胞活性，枸杞多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，紅棗維生素C含量較高。三者協(xié)同可改善易感冒體質(zhì)，但急性感染期不宜飲用。

3、改善疲勞

黃芪可降低血乳酸濃度，枸杞甜菜堿能緩解肌肉酸痛，紅棗糖類(lèi)物質(zhì)快速供能。適用于慢性疲勞綜合征，但糖尿病患者需控制飲用頻率。

4、保護(hù)肝臟

黃芪皂苷減輕肝纖維化，枸杞多糖抑制肝細(xì)胞凋亡，紅棗三萜類(lèi)化合物促進(jìn)肝糖原合成。對(duì)酒精性肝損傷有輔助改善作用，嚴(yán)重肝病需配合藥物治療。

5、延緩衰老

黃芪黃酮清除自由基，枸杞玉米黃素保護(hù)視網(wǎng)膜，紅棗多酚類(lèi)物質(zhì)抗氧化。適合中老年人日常保健，但實(shí)熱體質(zhì)可能出現(xiàn)上火癥狀。

建議每日飲用500毫升以?xún)?nèi)，持續(xù)飲用2-4周后停用1周。體質(zhì)偏熱者可加菊花3-5朵平衡藥性，經(jīng)期女性應(yīng)減量飲用。使用搪瓷或玻璃器皿沖泡，避免金屬容器影響藥效。出現(xiàn)口干舌燥等不適時(shí)應(yīng)暫停飲用，慢性病患者需咨詢(xún)中醫(yī)師調(diào)整配伍比例。貯藏時(shí)需密封防潮，藥材變色結(jié)塊后不宜繼續(xù)使用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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