一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

男人射精太快怎么辦

2162次瀏覽

射精過(guò)快可通過(guò)行為訓(xùn)練、心理疏導(dǎo)、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。射精過(guò)快通常由心理因素、龜頭敏感、前列腺炎、激素異常、神經(jīng)反射紊亂等原因引起。

1、行為訓(xùn)練

通過(guò)中斷擠壓法或停動(dòng)法延長(zhǎng)射精潛伏期。性交過(guò)程中感到臨近射精時(shí)暫停動(dòng)作，待興奮度下降后繼續(xù)，重復(fù)進(jìn)行可逐步建立控制能力。配合凱格爾運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌群，每日?qǐng)?jiān)持3組收縮訓(xùn)練。

2、心理疏導(dǎo)

焦慮或緊張情緒會(huì)加速射精反射，需消除對(duì)性表現(xiàn)的過(guò)度關(guān)注。伴侶共同參與治療有助于緩解壓力，必要時(shí)可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢。避免自責(zé)情緒，建立積極的心理暗示。

3、局部麻醉藥物

利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度，性交前20分鐘涂抹并清洗殘留藥物。需注意可能影響伴侶黏膜，使用避孕套可減少藥物轉(zhuǎn)移。此類(lèi)藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下短期應(yīng)用。

4、口服藥物

達(dá)泊西汀片等選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑可延長(zhǎng)射精時(shí)間，需提前1-2小時(shí)服用。鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片等抗抑郁藥物也有類(lèi)似作用，但可能出現(xiàn)頭暈或胃腸道反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎氣不固型可服用金匱腎氣丸，心脾兩虛型適用歸脾丸，肝郁氣滯型可用逍遙丸。針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，配合艾灸改善氣血運(yùn)行。需辨證施治，避免自行用藥。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和久坐，每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)改善血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，適量食用牡蠣、堅(jiān)果等食物。性生活中可使用較厚避孕套降低敏感度，前戲時(shí)間適當(dāng)延長(zhǎng)有助于雙方滿意度提升。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨排尿異常，建議到泌尿外科或男科就診排查器質(zhì)性疾病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>