心率和脈搏是兩個不同的生理指標,心率指心臟每分鐘跳動的次數(shù),脈搏指動脈血管隨心臟收縮產生的搏動次數(shù)。
心率通過心電圖或聽診器直接測量心臟電活動,能反映心臟本身的節(jié)律異常如房顫、室性早搏。脈搏通過觸摸橈動脈等體表動脈獲取,受血管彈性、外周阻力等因素影響,脈搏短絀可能提示主動脈瓣關閉不全等血管問題。健康人靜息狀態(tài)下兩者數(shù)值通常一致,但某些病理情況如房顫時脈搏可能少于心率。心率監(jiān)測更適用于心臟疾病診斷,脈搏檢查則對血管評估更有意義。
日??赏ㄟ^智能手環(huán)監(jiān)測靜息心率,觀察脈搏是否規(guī)律有力。若發(fā)現(xiàn)心率與脈搏數(shù)值持續(xù)差異、脈搏節(jié)律不齊或伴有胸悶頭暈等癥狀,建議及時就醫(yī)進行心電圖和血管檢查。保持適度運動、低鹽飲食和規(guī)律作息有助于維持心血管系統(tǒng)健康。
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