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腦供血不足護(hù)理中的注意事項

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腦供血不足護(hù)理需重點關(guān)注血壓管理、規(guī)律用藥、飲食調(diào)整、適度運動及情緒調(diào)節(jié)。護(hù)理不當(dāng)可能加重頭暈、乏力等癥狀，甚至誘發(fā)腦梗死等嚴(yán)重并發(fā)癥。

1、血壓管理

每日定時監(jiān)測血壓并記錄，避免血壓波動過大。高血壓患者需遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片或纈沙坦膠囊等藥物，低血壓者應(yīng)避免突然起身。血壓控制目標(biāo)通常為收縮壓120-140毫米汞柱，舒張壓80-90毫米汞柱。

2、規(guī)律用藥

嚴(yán)格按處方服用抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片、改善微循環(huán)的銀杏葉提取物片等。不可自行增減劑量，出現(xiàn)牙齦出血等不良反應(yīng)時需及時復(fù)診。合并糖尿病或高脂血癥者需同步控制血糖血脂。

3、飲食調(diào)整

采用低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入不超過5克。增加深海魚類、西藍(lán)花等富含不飽和脂肪酸及抗氧化物質(zhì)的食物。避免濃茶、咖啡等刺激性飲品，戒煙限酒。少量多餐防止餐后低血壓。

4、適度運動

選擇太極拳、散步等低強(qiáng)度有氧運動，每次20-30分鐘，每周3-5次。避免憋氣用力動作，運動時出現(xiàn)眩暈應(yīng)立即停止。臥床患者需每2小時翻身預(yù)防壓瘡。

5、情緒調(diào)節(jié)

通過正念冥想、音樂療法緩解焦慮抑郁情緒。保證每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。家屬應(yīng)避免與患者激烈爭執(zhí)，營造輕松居家環(huán)境。

腦供血不足患者需建立健康檔案定期隨訪，冬季注意頭部保暖，沐浴水溫不超過40攝氏度。出現(xiàn)持續(xù)頭痛、視物模糊等預(yù)警癥狀時須立即就醫(yī)。建議家屬學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇等急救技能，家中常備硝酸甘油片等應(yīng)急藥物，保持急救通道暢通。日常可食用黑木耳、核桃等具有活血化瘀作用的食材，但需與藥物間隔2小時服用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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