女性一般可以收縮陰道。出現(xiàn)不適癥狀時,建議盡早就醫(yī)。
女性分娩時,可能會導致陰道出現(xiàn)明顯的擴張,容易誘發(fā)陰道松弛。此外,隨著年齡的增長,肌肉的肌力和彈性度下降,也可能會導致陰道松弛。女性通常是可以收縮陰道的。建議女性進行提肛運動,有規(guī)律地往上提收肛門,然后放松,每次做50次左右,持續(xù)5-10分鐘,可以促進局部血液循環(huán),幫助收縮陰道,改善陰道松弛。必要時,女性可以在醫(yī)生指導下進行陰道緊縮術(shù),切除部分陰道黏膜、黏膜下組織等,縫合括約肌或部分肛提肌,達到收縮陰道的目的。
日常生活中,建議女性進行適當?shù)倪\動,如散步、慢跑、騎自行車等,有助于增強體質(zhì)。
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