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肩周炎復(fù)發(fā)如何根治

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肩周炎復(fù)發(fā)可通過藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、功能鍛煉、手術(shù)治療等方式根治。肩周炎復(fù)發(fā)可能與受涼、外傷、慢性勞損、糖尿病、頸椎病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

肩周炎復(fù)發(fā)時(shí)可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥緩解疼痛和炎癥，常用藥物有布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等。疼痛嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素如醋酸潑尼松龍片，但需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。伴有肌肉痙攣者可配合鹽酸乙哌立松片等肌松藥。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

物理治療是改善肩周炎復(fù)發(fā)的重要方法，包括超短波治療、超聲波治療、沖擊波治療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每次20-30分鐘，每日2-3次。冷敷適用于急性期腫脹明顯時(shí)，每次10-15分鐘。推拿按摩需由專業(yè)醫(yī)師操作，可松解粘連組織。物理治療需堅(jiān)持1-2個(gè)療程，配合其他治療方式效果更佳。

3、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認(rèn)為肩周炎復(fù)發(fā)多因氣血不足、寒濕痹阻所致，可采用針灸治療，選取肩髃、肩髎、肩貞等穴位。艾灸療法通過溫?zé)岽碳な柰ń?jīng)絡(luò)，常用隔姜灸、溫針灸等方式。中藥內(nèi)服可選用桂枝加葛根湯、獨(dú)活寄生湯等方劑，外用可用傷濕止痛膏、消痛貼膏等貼敷。中醫(yī)調(diào)理需辨證施治，建議在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、功能鍛煉

功能鍛煉對(duì)預(yù)防肩周炎復(fù)發(fā)和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度至關(guān)重要?？蛇M(jìn)行爬墻運(yùn)動(dòng)、鐘擺運(yùn)動(dòng)、毛巾拉伸等，每日2-3次，每次10-15分鐘?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，避免過度用力導(dǎo)致?lián)p傷。游泳是較好的全身性運(yùn)動(dòng)，水溫宜保持在28-30℃。鍛煉期間如疼痛加重應(yīng)立即停止，并咨詢專業(yè)康復(fù)醫(yī)師調(diào)整方案。

5、手術(shù)治療

對(duì)于保守治療無效、嚴(yán)重影響生活的頑固性肩周炎復(fù)發(fā)，可考慮關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)、麻醉下手法松解術(shù)等手術(shù)治療。術(shù)后需配合系統(tǒng)的康復(fù)訓(xùn)練，恢復(fù)期通常需要3-6個(gè)月。手術(shù)治療存在一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)癥，術(shù)后可能發(fā)生感染、關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥，需在專業(yè)骨科醫(yī)師指導(dǎo)下決策。

肩周炎復(fù)發(fā)患者應(yīng)注意肩部保暖，避免提重物和過度使用患肢。睡眠時(shí)避免壓迫患側(cè)，可使用枕頭支撐手臂。飲食宜清淡，多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，如魚肉、雞蛋、西藍(lán)花等。保持規(guī)律作息，戒煙限酒，控制血糖等基礎(chǔ)疾病。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案，堅(jiān)持功能鍛煉預(yù)防再次復(fù)發(fā)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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