高血壓的分級(jí)主要有3種,包括1級(jí)高血壓、2級(jí)高血壓和3級(jí)高血壓。分級(jí)標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)診室測量的收縮壓和舒張壓數(shù)值劃分。
1級(jí)高血壓指收縮壓在140-159毫米汞柱或舒張壓在90-99毫米汞柱,屬于輕度升高,可能無明顯癥狀,部分患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈或乏力。2級(jí)高血壓指收縮壓在160-179毫米汞柱或舒張壓在100-109毫米汞柱,可能出現(xiàn)心悸、視力模糊或胸悶。3級(jí)高血壓指收縮壓超過180毫米汞柱或舒張壓超過110毫米汞柱,可能出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、惡心嘔吐或意識(shí)障礙。
高血壓患者需定期監(jiān)測血壓,遵醫(yī)囑服用降壓藥物如硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊或氫氯噻嗪片,同時(shí)保持低鹽飲食,每日鈉鹽攝入不超過5克,適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳,每周3-5次,每次30分鐘,控制體重在正常范圍,避免吸煙飲酒,保證充足睡眠,減少精神緊張和情緒波動(dòng),出現(xiàn)血壓波動(dòng)或不適癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。
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